เมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดลินิน (Flax seed) อุดมไปด้วยกรดอัลฟา-ไลโนเลนิค ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมกา-3 ลิกแนนและใยอาหาร จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพระบบหลอดเลือดหัวใจ ช่วยแก้ท้องผูก เมล็ดลินินและผลิตภัณฑ์จากเมล็ดลินินถือว่าค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดี...

อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และไหล่ เป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนประสบอยู่ในปัจจุบัน โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงาน สาเหตุมาจากกิจวัตรประจำวัน การทำงานหนัก ประกอบกับอิริยาบถในการทำงานไม่ถูกต้อง การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ โดยไม่เปลี่ยนท่า รวมถึงความเครียด...

แท่นรองใบหน้า (Face Cradle) เป็นอุปกรณ์พิเศษสำหรับ เตียงนวด เตียงสปา เตียงไฟฟ้า ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับใบหน้าในขณะที่นอนราบอยู่บนเตียง บางครั้งยังติดอยู่กับเก้าอี้และโต๊ะที่ใช้ในการเสริมความงามเพื่อเพิ่มความสบาย โดยปกติแล้ว...

การนวดเพื่อสุขภาพ คือ ศิลปะในการรักษาที่ใช้สัญชาตญาณโดยใช้ปลายนิ้วมือ การกดลึก ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง ทำลายการแข็งตัวที่เกิดขึ้นในเส้นใยของกล้ามเนื้อ ช่วยลดและระงับความเจ็บปวดได้ โดยการนวด...